Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
526 kcal
|
Fett: 16,83g | Prot: 17,82g | Kolh.: 76,05g.
Lunch: Sawi Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aldamapeli 's vikthistorik
|