Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1150 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 40,40g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Nordic Каша 4 Злака, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Mama's Домашний Айвар, Isola Bio Соевое Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Middag: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Банан, President Плавленный Сыр Чеддер, ВкусВилл Соус Ореховый с Кешью, Delight Финики Королевские , Bonduelle Кукуруза, Цветная Капуста, Fazer Хлебцы Шведские, Тимоша Козинак Подсолнечный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|