Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 22,56g | Prot: 43,89g | Kolh.: 177,72g.
Frukost: Havregrynsgröt, Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Banan, Sevan Vita Bönor, Skogaholm Limpa. Middag: Broccoli, Potatis (med Skal), Stekt Ägg. Snacks/Annat: GB Glace Piggelin, Nestle Honey Cheerios. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|