Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1225 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 60,54g | Kolh.: 99,15g.
Frukost: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сыр Российский, Морковь, Кофе. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Гуляш из Говядины, Магнит Авокадо, Простой Выбор Компот из Кураги, Борщ Вегетарианский, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Snacks/Annat: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Иван-Поле Яблоко Печёное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|