|
tadi pagi coba sarapan pakai ini plus pisang kecil 1, kenyang sampai siang. 25gr protein 130kkal 0 carbs
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1312 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 110,38g | Kolh.: 136,17g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie Original, Pisang, Rimbalife Whey Protein. Lunch: Dada Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Middag: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Buncis, Tahu Kukus, Ikan Kembung. Snacks/Annat: Pepaya, Nabati Cheese Wafer, Otsuka Fibe Mini, Hatari Malkist Rasa Kelapa. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Putri Lusiana 's vikthistorik
|