Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 72,21g | Kolh.: 102,87g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Леденец на Палочке, Голден Яблоко , Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|