Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 70,73g | Kolh.: 57,07g.
Frukost: Блины из Рисовой Муки, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Liebendorf Гауда, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Кофе с Молоком, Табрис Салат Куриный с Грибами. Middag: Liebendorf Гауда, Бахетле Кутабы с Зеленью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Перекресток Мандарины, Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gennadievnaa 's vikthistorik
|