Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 160,95g | Kolh.: 93,09g.
Frukost: Рис Отварной, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Lunch: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Middag: Капустный Салат, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|