Emma Rahmawati 's dagbok, 15 dec 21

210 kalori untuk sarapan
Habis ini cek gula darah 2 jam PP
Bismillah sehat sehat

Visa kostkalendern, 15 december 2021:
1231 kcal Fett: 44,62g | Prot: 97,00g | Kolh.: 104,67g.   Frukost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Roti Gandum Panggang. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Middag: Mie Ayam. mer...

38 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
kak itu roti tawar gandum kismis ya ? aku jg sering makan tpi bingung input di fatsecret nya gimana ya kak  
15 dec 21 av medlem: pccrendy13
Ka Pccrendy13: Saya input roti gandum , Trus kismis gitu kak 😄😄 
16 dec 21 av medlem: Emma Rahmawati
Emma : sama aku jg gitu 😂 
16 dec 21 av medlem: pccrendy13

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Emma Rahmawati 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.