Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
44,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
959 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 99,80g | Kolh.: 57,31g.
Lunch: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터, 요즘 그릭요거트. Middag: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 양배추, 양파, 연어. Snacks/Annat: 아몬드. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|