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Um dia de cada vez. As vezes passando semanas no erro, mas depois correndo atrás do prejuízo. Nem sempre vamos estar 100% focados, faz parte. Mas nao desistir é o caminho! 20kg ja se foram e eu me orgulho demais disso.
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
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1449 kcal
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Fett: 33,83g | Prot: 56,54g | Kolh.: 222,95g.
Lunch: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Caldo de Feijão, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Espaguete Seco. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito de Maizena, Sabor da Serra Requeijão Light, Kellogg's Sucrilhos, Elegê Leite UHT Desnatado, Sabor da Serra Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma (25g). mer...
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 Kommentarer
14 dec 21 av medlem: Jocasta Indesistivel
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Parabéns!!! Tem que se orgulhar mesmo. É isso ai!
14 dec 21 av medlem: Severino Nicodemos
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Parabéns !!! 👏
E que tatuagens lindas. Adorei !!!
14 dec 21 av medlem: Paula Vieira.
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14 dec 21 av medlem: Polly W. Lira
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Que isso, hein?
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻🔥
14 dec 21 av medlem: Paulo'Vieira🇧🇼
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1000.000 de parabéns pra você
14 dec 21 av medlem: sandrika_amar@hotmail
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Nossa quanta diferença , parabéns...👏👏👏👏💯🏋️🙌
14 dec 21 av medlem: Mauricio A F
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Parabéns!!!!! Que linda!!!!
14 dec 21 av medlem: Fatinhalusa
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14 dec 21 av medlem: Bru Andrade34
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parabéns iniciei a pouco mais de duas semanas
14 dec 21 av medlem: lorenacoop
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Parabéns, está linda!! Nem sempre vc vai ter motivação, mas tenha sempre disciplina para os dias que estiver desanimada.
15 dec 21 av medlem: neto.salerno6
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15 dec 21 av medlem: seduardob
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que legal, tu tá outra, espetaculo
15 dec 21 av medlem: rico5762
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Parabéns, grande transformação 👏🏻👏🏻
15 dec 21 av medlem: ROSA 1996
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parabéns amiga grande transformação tá Linda!
16 dec 21 av medlem: vanusaalkimin
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16 dec 21 av medlem: leeh oliveir
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