Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 64,50g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Leite. Lunch: Milho Verde Cozido, Bolo de Carne Moída. Snacks/Annat: Doce de Leite, Frimesa Nata, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia vcy 's vikthistorik
|