Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 89,74g | Kolh.: 186,56g.
Frukost: D'Gari Maple sin Azúcar, Café, Svetia Stevia, Canela, Plátano, Clara de Huevo, Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano. Lunch: Aguacate, Lechuga, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Cebollas, Chile Poblano, Pulpa Negra. Middag: HEB Milanesa Pulpa Negra, Aguacate, Cebollas, Chile Poblano, Huevo, Bolillo. Snacks/Annat: Mandarina, Svetia Stevia, Hill Country Fare Leche Deslactosada Light, Plátano, Jell-O Gelatina Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessiduran 's vikthistorik
|