|
Delícia de almoço
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1577 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 71,26g | Kolh.: 203,13g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Cebolas, Tomates, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Middag: Matte Leão Ice Tea , Estrogonofe de Frango, Batata no Forno Recheada com Creme Azedo (Casca Consumida). Snacks/Annat: Manga Palmer, Ameixa Seca, Lacta Diamante Negro (25g). mer...
|
|
1629 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliana Alves Corretora 's vikthistorik
|