Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
122,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
624 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 45,27g | Kolh.: 22,61g.
Frukost: Roma Tomatoes, Ortega Diced Green Chiles, Simple Truth Top Round Roast Beef, Scrambled Egg . Middag: Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Skinny Pop Popcorn. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gcc7angels 's vikthistorik
|