Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
104,3 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1189 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 69,87g | Kolh.: 81,75g.
Frukost: Coffee, Maple Syrup , Oatmeal. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Middag: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|