Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1813 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 115,28g | Kolh.: 178,85g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Papa Cocida. Middag: Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco, Country Hill Jugo de Naranja Light. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|