|
Ünsüz ve şekersiz pankek 💃 340 kalori
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
774 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 60,49g | Kolh.: 75,64g.
Frukost: Fıstık Ezmesi, Çilek, Muz, Yumurta. Middag: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Annat: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
 Kommentarer
14 dec 21 av medlem: burakrak
|
Un kullanmadım.2 yumurta
1 muz
Yarım paket kabartma tozu
Yarım da vanilin
Biraz Hindistan cevizi yağı
Pişirirken bir tık zorluyor,dilerseniz 1-2 yemek kaşığı yulaf unu kullanabilirsiniz.Üzerine de fıstık ezmesi kullandım.
14 dec 21 av medlem: temir.busraa
|
temir.busraa 🖐 tamam tesekkurler
14 dec 21 av medlem: burakrak
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
temir.busraa 's vikthistorik
|