Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 55,86g | Kolh.: 165,94g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Омлет с Молоком, Мясоград Сосиски Мишутка, Гречневая Каша с Молоком. Middag: Капибара Роллы Спешл, San Bonsai Соус Терияки . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|