Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1437 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 56,66g | Kolh.: 148,22g.
Frukost: Жареное Яйцо, Майонез, Бекон (Жареный), Картофель Фри, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сосиски Молочные, Лечо, Макароны Отварные. Middag: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт , Сельдерей, Heinz Бальзамический Соус, Смешанный Зеленый Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|