Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 53,58g | Kolh.: 162,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ленивые Голубцы. Lunch: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Банан. Middag: Мёд, Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|