Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1617 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 131,15g | Kolh.: 96,58g.
Frukost: Billa Яйцо Куриное С0, Globus Томаты Черри , Алтай Сыр Алтайский, Сливочное Масло, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Манная каша. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Globus Томаты Черри , Говядина Отварная, Щи со свежей капустой и картофелем. Middag: Бондюэль Галеты Овощные, Язык Говяжий. Snacks/Annat: Мираторг Мексиканская Смесь, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mensikovanina43 's vikthistorik
|