Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1863 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 50,85g | Kolh.: 246,28g.
Frukost: Celestial Seasonings Tension Tamer Caffeine Free Herbal Tea, Coffee, Royal Dansk Danish Butter Cookies. Lunch: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup (Container)). Middag: Guinness Extra Stout, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can). Snacks/Annat: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Valu Time Animal Crackers. mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Städning - 23 minuter, Duscha - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WisteriaSky233 's vikthistorik
|