Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1831 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 135,47g | Kolh.: 174,66g.
Frukost: Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Mandorle Sbucciate, Conad Semi di Zucca, Sarchio Crusca di Grano, Milk Kefir Bianco Naturale , Viviland Pompelmo 100%. Lunch: Mele Rosse Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, PaneAzzimoItegraleArtigianale, Petto di Pollo, Carne, Orogel Cime di Rapa. Middag: Mandorle, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Annat: Scotti Gallette di Riso , Conad Noci Sgusciate, Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreamt53 's vikthistorik
|