Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 43,64g | Kolh.: 188,41g.
Frukost: Ja! Putenbrustfilet, Harry Vollkorn Urtyp. Lunch: Lidl Salat Mexicana. Middag: Heidelbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot. Snacks/Annat: Bounty Bounty. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|