Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1844 kcal
|
Fett: 97,32g | Prot: 76,39g | Kolh.: 165,72g.
Frukost: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Сало, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, 6 Соток Зелёный Горошек, Сметана , Добрянка Суп из Белых Грибов. Middag: Рыба в Кляре. Snacks/Annat: Фишка Сухарики Сметана и Лук, M&M's Молочный Шоколад Криспи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаК2282 's vikthistorik
|