tren99alek_maniez 's dagbok, 13 dec 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
61,5 kg Tappat hittills: 1,5 kg.    Kvarvarande: 8,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 december 2021:
814 kcal Fett: 22,36g | Prot: 66,97g | Kolh.: 80,59g.   Frukost: Ikan, Nasi Putih. Lunch: Rempeyek, Keripik Singkong, Ikan Bawal, Nasi Putih. Middag: Bebek Goreng, Nasi Putih. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


tren99alek_maniez 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.