Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
842 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 79,56g | Kolh.: 53,20g.
Frukost: Едим с Пользой Тыквенный Протеин, Молком Молоко 3,2%. Lunch: NL International Шоколад Банка, Молком Молоко 3,2%. Middag: Фрикадельки из Индейки, Молочный Мир Сыр Альбери, Тушеный с Овощами Говяжий Фарш, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|