Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
865 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 63,92g | Kolh.: 71,74g.
Lunch: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Tomatoes. Middag: Olive Oil, Chili Powder, Ommason Kimchi, Chicken Breast, Golden Farm Kentang Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herlianyani 's vikthistorik
|