|
Have lots to do and will need to work hard to make time for working out. This has been a good week weight wise.
|
55,6 kg
Tappat hittills: 66,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 40,61g | Kolh.: 132,97g.
Frukost: Double Chocolate Chip Muffin. Lunch: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Middag: Young Green Onions (Tops Only), Baby Spinach, Black Olives (Large), Mushrooms, Red Tomatoes, Bell Peppers, macaroni, cheese sauce, white bread, italian sausage. Snacks/Annat: Bacon. mer...
|
|
2351 kcal
|
Träning:
Wii - 1 timme och 4 minuter, Hushållsarbete - 40 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|