Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 84,95g | Kolh.: 105,92g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Творог Детский «Груша», ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Избенка Творог Зернёный 4%, Вкусвилл Творог Детский «Груша», Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|