Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
39,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
716 kcal
|
Fett: 17,39g | Prot: 80,41g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Пятерочка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко. Lunch: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Pretto Сыр Рикотта, Вешенки, Запеченный Картофель. Middag: Яблоко, Пятерочка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Halls Конфеты без Сахара. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaeba_tsa 's vikthistorik
|