Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1360 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 129,70g | Kolh.: 130,96g.
Lunch: Dia Oignons Frits, Frichti Velouté de Courge Butternut & Potimarron, Auchan Tartines Croustillantes Seigle et Sésame. Middag: Pita Burek Bosniaque, Tomates Cerises. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|