Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1585 kcal
|
Fett: 117,76g | Prot: 100,51g | Kolh.: 46,88g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Annat: Сырный Мастер Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|