Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
399 kcal
|
Fett: 14,15g | Prot: 27,19g | Kolh.: 40,56g.
Frukost: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|