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Es bleibt wie es ist 😉
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50,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 december 2021:
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846 kcal
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Fett: 25,19g | Prot: 85,62g | Kolh.: 74,16g.
Frukost: Kaki, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Lunch: Dr. Oetker Crème Légère , Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Explore Cuisine Bio Spaghetti aus Schwarzen Bohnen . Middag: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Nussbrot, Miracel Whip So Leicht, Ja! Cornichons. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mer...
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stadig vikt
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Pinguin1512 's vikthistorik
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