Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1043 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 41,02g | Kolh.: 149,02g.
Frukost: Global Village Мексиканская Смесь, Vici Рыбные Бургеры в Панировке. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Форте Гематоген с Витамином с. Middag: Ратибор Варенье Малиновое, Арахис, Мандарин, Фасоль (без Соли, Отварная), Горбуша Соленая, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Звениговский Йогурт Вишня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|