Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2014
|
99,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2014:
|
2799 kcal
|
Fett: 123,85g | Prot: 83,78g | Kolh.: 294,34g.
Frukost: Latte Macchiato, Nutella Nutella, Salami, Butter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Lunch: Milsani Creme Fraiche, Spaghetti Trocken, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). Snacks/Annat: Lorenz Nic Nacs, Whisky, Farmer Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz, Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|