Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 21,60g | Kolh.: 129,66g.
Frukost: Секрет Фермы Творожная Масса с Изюмом, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Coca-Cola Кола. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худейка228 's vikthistorik
|