Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1192 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 67,26g | Kolh.: 183,99g.
Lunch: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Ролл Калифорния, Менза Суши Лосось, Роллы Канада. Middag: Лента Запеканка Картофельная. Snacks/Annat: Авангард Пряники Имбирные Глазированные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastasya2605 's vikthistorik
|