Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1735 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 107,03g | Kolh.: 206,69g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи, Organic Life Масло Черного Тмина, Barilla Спагетти #5. Middag: Морковь, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Ратимир Куриный Рулет , ВкусВилл Белок Яичный. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|