Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
536 kcal
|
Fett: 23,24g | Prot: 30,37g | Kolh.: 50,52g.
Frukost: Huevo, Tortillas de Maíz. Middag: Sanissimo Salmas (Paquete), Jamón de Pavo, Bolillo, Queso Oaxaca. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|