Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 95,37g | Kolh.: 83,65g.
Frukost: Помидоры, Гуляш из Говядины, Яйцо Куриное, Селянське Молоко 1,5%. Middag: Банан, Творог 5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Печеные Овощи. Snacks/Annat: Наполеон ПП. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malay452300 's vikthistorik
|