Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
743 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 21,21g | Kolh.: 94,16g.
Frukost: Marmelade, Butter, Nutella Nutella, Roggenmischbrot. Lunch: Gemüsesuppe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|