|
Aamupala ~540kcal
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 81,04g | Kolh.: 101,86g.
Frukost: Kirsikkatomaatit, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Kiivi, Maitokahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pinaatti, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Mantelit. Lunch: Omenat, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Saaristo, HK Naudan Jauheliha 10%, Mozzarellajuusto, Freshona Uunijuurekset. Middag: HK Popsi Iso Viitonen, Pirkka Ranskanperuna. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sydney.jo. 's vikthistorik
|