Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 32,12g | Kolh.: 102,14g.
Frukost: Чай с Молоком, ВкусВилл Кремчиз, Сырок Глазированный, Батон с Маслом, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Молоке, Ванильное Мороженое, Щи с Мясом, Вода. Middag: Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|