Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 87,68g | Kolh.: 142,47g.
Frukost: Pilos Батончик Творог, Billa Булочка с Изюмом. Lunch: J.D.Gross Шоколад, Магнит Хурма, Freshona Огурец, Handl Tyzol Сосиска Копченое Говядина, Handl Tyzol Сосиска Копченое, Подлива, Рис Вареный. Middag: Meggle Творог. Snacks/Annat: Corny Protein Chocolate, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|