Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
662 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 32,82g | Kolh.: 75,36g.
Lunch: Tahu Goreng, Telur Rebus, Kentang Rebus. Snacks/Annat: Kalbe Hydro Coco Original. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|