Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 39,06g | Kolh.: 208,06g.
Frukost: Роллы Лава, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . Middag: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Annat: NEO Мажитель Мультифрукт, Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|