Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1039 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 31,55g | Kolh.: 113,69g.
Frukost: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Lunch: Kraft Bacon Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Coffee. Middag: M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast , Hellmann's Light Mayonnaise, Country Harvest Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Rold Gold Chocolate Covered Pretzels. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|